Ser feliz en Alaska

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Resumen

«Querido lector, te estoy esperando en el camino de la realización. No importa dónde estés ahora; si empiezas a ir en la dirección correcta, eventualmente encontrarás la ruta. Cuando lo camines, la vida exitosa se abrirá como una flor de cerezo. Miles de personas siempre han ganado poder emocional usando el mismo enfoque lógico. Todo está más allá de tu alcance.

Todas las «neuras» que agrían nuestra vida con ansiedad, tristeza, fatiga, timidez, todas las preocupaciones y dudas son meramente el producto de una mentalización incorrecta que debemos deshacer para siempre. Ponerse cómodo en Alaska proporciona el enfoque para hacer esto desde la escuela de terapia más exitosa del mundo: la psicología cognitiva contemporánea.

Ser Feliz en Alaska explica tres medidas para reprogramar nuestros cerebros para que estén emocionalmente seguros y protegidos, incluso en las situaciones potencialmente más adversas. Pocos escritores son capaces de atraer a cientos de miles de lectores como Rafael Santanderu, gracias a su habilidad para proporcionarles recursos efectivos que les permitan mejorar sus vidas de forma drástica y duradera.

En Alaska por Santandreu, Rafael 978

Su primera novela vio la luz en 2009, la Escuela de la Felicidad. Después de eso, empezó a escribir libros de autoayuda y de mejora personal como The Art of Not Getting Sour, The Glasses of Happiness o Being Satisffied in Alaska. En 2015, leí otra de sus novelas, Las gafas de la felicidad, y en 2014, El arte de no amargarse.

Pacientes de todo el mundo viajan a su oficina de Barcelona en persona o por videoconferencia. Sus anteriores novelas, El arte de no amargarse la vida, y Las gafas de la felicidad, se han convertido en fuentes universales de la psicología. «Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he logrado atraer a millones de personas, lo que es, en efecto, un placer para un au au «Con mis dos novelas anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he logrado llegar a millones de lectores, lo que es, a menudo, un placer para el poeta. Sus novelas anteriores, El arte de no amargarse, Las gafas de la felicidad, Contentarse en Alaska y Nada es tan malo, se han convertido en fuentes extranjeras de la psicología.

Tal vez este último libro de sus pecados es un poco más fácil de equilibrar para no hacer que todo parezca demasiado sencillo. Sin embargo, ciertas secciones me han frustrado, ciertos conceptos que parecen ridículos y quizás dañinos. Me gusta el concepto central de la novela, sin embargo creo que el autor lo retrata de manera intensa, condenando algunas formas de acciones sin diferenciar o intentar aclarar o justificar que uno debe actuar de esta manera.

Después de terminar sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universidad Ramon Llull. En los años 2000, colaboró con el respetado psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, Italia. En la actualidad, divide su práctica entre la psicoterapia para pacientes -su pasión- y la enseñanza de médicos y psicólogos.

«Con mis dos novelas anteriores, El arte de no amargarse y Las gafas del placer, he logrado llegar a millones de lectores, lo que a menudo es una delicia para el poeta. Y también es un placer que mis libros se aprendan en las facultades de psicología de todo el mundo. Tal vez la parte más gratificante es recibir regularmente actualizaciones de personas que realmente han cambiado sus vidas a través de estas lecturas. Incluso en casos de condiciones psiquiátricas consideradas severas por algunos proveedores de salud. «Con mis dos novelas anteriores, El arte de no amargarse y Las gafas del placer, he logrado llegar a millones de lectores, lo que a menudo es una delicia para el poeta.

En realidad, no son libros de autoayuda, sino más bien de autoconocimiento personal. Sin embargo, tengo la sensación de que muchas veces ya me he centrado en varios de los temas que él presenta, pero en realidad los tiro al olvido después. El autor procede a intensificar lo que intenta expresarnos en sus libros anteriores «Las gafas de placer» y «El arte de no hacer daño».

Sólo en casos de trastornos psicológicos considerados «graves» por otros profesionales de la salud. También en casos de trastornos psicológicos llamados «buenos» por otros profesionales de la salud. «Con mis dos novelas anteriores,» El arte de no agriarse «y» Las gafas de la satisfacción, «he logrado atraer a millones de lectores, lo que a menudo es una delicia para los escritores. Rafael Santanderu es uno de los psicólogos más respetados del país.
Ficha Técnica
Título: Ser feliz en Alaska
Autores: Rafael Santandreu
Fecha: 02 sep 2020
Tamaño: 1.40MB
Idiomas: Español
Género: Libros juveniles
Páginas: 421
Formato: epub y pdf
Enlaces de Descarga:
Peso del libro: 1.40 MB
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Peso del libro: 1.80 MB
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